Vitamin D3 ist sehr wichtig für uns und kann viele
" Befindlichkeiten " verbessern
Vitamin D kann vom Körper selbst gebildet werden. Allerdings ist dazu genügend Sonnenlicht erforderlich. In Mittel- und Nordeuropa reicht die Sonnenstrahlung jedoch meist nicht aus – und der Körper kann die so dringend benötigten Vitamin-D-Mengen nicht herstellen. Vitamin-D-Mangel ist daher vorprogrammiert. Leider zeigt sich ein Vitamin-D-Mangel nur selten in eindeutigen Symptomen. Stattdessen können sich im Laufe vieler Jahre chronische Krankheiten entwickeln. Würde man den Vitamin-D-Mangel jetzt beheben, könnten auch die entsprechenden Krankheiten gebessert werden.
98% der Menschen in Deutschland haben einen Vit D3 Mangel
Die Symptome bei Vitamin-D-Mangel:
- Häufige Infekte
- Schlechte Wundheilung
- Allgemeine Müdigkeit
- Knochen- und Rückenschmerzen
- Chronisch schlechte Stimmung
- Depressionen
- Schlafprobleme
- nachlassende körperlich und geistige Leistungsfähigkeit
- schlechtes Hauptbild
- schlechte Wundheilung
- Fibromyalgie
- Diabetes
- Asthma
- Paradontitis
- Krebs
- Osteoporose
- Autismus
- ADHS
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Vitamin K2 ( nicht K1 ) unbedingt hinzufügen
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Manche Leute sollten auch Calcium ergänzen